夫の言葉の暴力から解放されて幸せになろう!

旦那さんからの言葉の暴力、モラハラのお悩みはお任せください。

モラハラから解放されて幸せになりたい

幸せになりたい。

夫のモラハラから解放されたい。

 

しかし嫌な事辛いことは、

日々自分に向かってやってくる。

 

 

 

できるなら逃げたい。

 

 

 

 

 どうしたら幸せになれるのか。

 

 

 

最も難しいのは

 

 

ある日夫が、

突然別人になってくれたら...。

 

 

 

 私の望む優しい夫になってくれたら...。

 

 

 

そんな事を願ったことが何度もありました。

 

 

 

 

夫の態度、暴言すべてが辛すぎて、

生きていく事がただ辛くて、

このまま消えてしまいたいと思った事もありました。

 

 

 

でもどんなに願っても、夫が変わることは無いのです。

 

 

 

それは絶望的ですか?

 

相手を変える事ができなければ現状は変わらない。

そのように思いますか?

 

 

 夫が変わらなくても幸せになる方法はあります。

 

 

そのためには、

あなたの心をよく観察していく必要があります。

 

 

見方を変えてみると 

 

夫の暴言に傷つく自分。

 

 

見方を変えてみると、

あなたの心に夫からの言葉によって反応してしまうパートがあると言う事です。

 

 

傷があるから痛むのです。

傷があるから言葉に引っかかるんです。

 

 

心に傷がなければ何も感じないものなのです。

 

 

その傷はどんな傷なのか?

その心の痛みを最初に感じたのはいつなのか?

他にも同じようにあなたを傷つける人はいなかったか?

 

 

自分の心にゆっくりと問いかけます。

 

 

心の傷を癒すために

 

夫は大切な存在なんです。

 

 

 

自分を傷つける夫がなぜ大切な存在?

そのように思いますか?

 

 

 

私もはじめはそのように思っていました。

 

 

 

夫の暴言によって、

あなたは心の傷に気付く事ができるのです。

 

 

 夫の言葉によって悲しみや、憎しみや、苦しみ、孤独を認識できるからです。

 

 

頑張って夫を好きになる必要はありません。

 今のままの状態で大丈夫です。

 

 

 

ただ夫の言葉や態度に傷つくたびに、

「なぜ私は心が苦しいの?」

「なぜ私はイライラするの?」

と自分に優しく問いかけてあげて欲しいんです。

 

 

 

 

 すると自分の心の中の本当の悲しみや怒りが見えてきます。

 

 

 

 

その悲しみや怒りこそが、

あなたの大切な感情なんです。

 

 

 

自分自信と和解しないかぎり他人との幸せは望めない

 

自分自身と和解するとはどんな事だと思いますか?

 

 

傷ついている自分をなだめることです。

 

 

怒っている自分

泣いている自分

不安になっている自分

不信感を持っている自分

嫉妬している自分

孤独な自分

 

 

 

すべての自分と和解をしていきます。

 

 

涙が出てくるかもしれません。

安心感を感じるかもしれません。

 自分と和解する事は幸せになるためにとても大切な事なんです。

 

 

 

 もしも今の夫と離婚を考えていたとしても。

次の誰かと良い関係を築くために、

自分自信との和解はとても大切です。

 

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幸せを手に入れたい

 

自分を優しくなだめ理解してあげた時、

あなたの心に平和が訪れます。

 

 

 

あなたの心が平和になれば幸せはすぐそばにあります。

 

 

 

 

幸せはあなたの心の中にあるのです。

 

 

 

 

その幸せは、

ほんのちょっとの気付きから感じる事ができるのです。

 

 

 

今は辛い最中かもしれませんが、

少しずつでいいから、自分の心を見つめて優しくなだめてあげてくださいね。

 

 

 

 お一人では難しい。 

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どうぞお楽しみに。

 

 

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本日もお読みいただきありがとうございます!

 光山久都(こうやまひさと)です。

 

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私たちって...。

いつもしあわせな時ばかりではありません。

 

 

孤独になったり。

無気力になったり。

時には裏切りから絶望を感じたり。

 


自分一人で考えていると、

同じ考えがばかりが浮かんでしまう。

 


 不安がどんどん増して、

消えてしまいたいと思う事も...。

 


この負の連鎖から抜け出せるヒントになれば嬉しいです。

 


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